Thứ 5, 12 Tháng 11 2026

“Đánh cú đánh mà bạn muốn, không phải cú mà bạn nghĩ bạn nên đánh.” - Dr. Bob Rotella

Swing
GolfEdit GolfEdit
06/09/2016 05:53

SWING theo bảng chữ cái Y-L-V-K-X-I

SWING theo bảng chữ cái Y-L-V-K-X-I

Address: Chữ Y
Address theo hình chữ Y là tư thế tốt nhất để có được cú đánh uy lực tạo ra đường bóng lý tưởng. Chữ "Y" được hợp thành bởi cánh tay trái và thân gậy, đồng thời cột sống hơi nghiêng về phía mục tiêu.
Cánh tay trái và thân gậy thẳng hàng giống như tư thế gậy tiếp xúc bóng ở giai đoạn Impact, điều này giúp mang đến những cú đánh chắc chắn. Đầu và phần thân trên hơi nghiên về phía sau bóng. Ngược lại, nếu setup với hai vai ngang bằng nhau và mắt nhìn thẳng xuống đỉnh của quả banh thay vì phía sau banh, bạn sẽ gặp khó khăn khi xoay thân trên về phía sau.

Halfway BacK: Chữ L làm đòn bẩy
1/2 cú backswing cho phép cổ tay hướng lên khi bạn xoay phần thân trên. Lúc này, cánh tay trái của bạn và thân gậy hợp thành một góc 90 độ. Khuỷu tay phải gập lại tạo nên hình dạng 'chữ L'. Sự linh hoạt trong động tác này cho bạn cảm giác gậy nhẹ hơn. Chú ý, cánh tay trái luôn duỗi thẳng, hai bàn tay ở phía trước ngực tạo khoảng rộng cho cú swing. Nếu không tạo được một góc chuẩn xác giữa hai cánh tay và gậy bạn sẽ không đạt được tốc độ tối đa của đầu gậy. Và nếu bạn không xoay cổ tay và gậy khuỷu tay, hay vung gậy quá xa thân người thì bạn sẽ cảm thấy gậy trở nên rất nặng.

Đọc trọn bài — miễn phí

Đăng nhập 1 chạm bằng Google, không cần mật khẩu, không mất phí.

Phần còn lại của bài · khoảng 3 phút đọc · 5 ảnh/video
  • At the top: sức mạnh của chữ V
  • Impact: Trọng tâm chữ K
  • Followthrough: chữ X
  • Finish: chữ I
Chưa có tài khoản? Đăng ký miễn phí
Đọc trọn bài miễn phí
Google
9 838