Chỉ cần 3 bài tập thể hình này là quá đủ cho dân chơi golf

GolfEdit.com – Hầu như bất cứ ai muốn chơi golf tốt thì cần phải dành ít nhất mỗi giờ hàng ngày để cải thiện sức khỏe cũng như các yếu tố khác quan trọng trong golf. Vậy bài tập nào sẽ giúp bạn một cách hiệu quả nhất?

Một vòng golf đốt calo tương đương ...7 cốc bia

GolfEdit.com – Thi đấu một vòng trên sân golf tương đương với khoảng 30 phút tập luyện tại phòng gym.

2 bài tập giúp golfer có dáng vóc tối ưu chỉ trong 5 tuần

GolfEdit.com - Khi tìm hiểu các bài tập để cải thiện cú swing của bạn, hãy tập trung hơn vào sự cân bằng và dẻo dai, sau đó mới là sức mạnh và thể lực.

5 động tác tập luyện tốt cho cột sống của Golfer

GolfEdit.com – Kể cả đối với những cú swing có động tác chuẩn và chính xác nhất thì vẫn sẽ có tác động nhất định đến cột sống.

9 điều các golfer nên cân nhắc trước khi tập Yoga

Golfedit.com - YOGA là một lựa chọn không tồi cho các golfer, nhưng cần phải có nhận thức rõ ràng hơn về bộ môn này

Cách Yoga cải thiện khả năng chơi golf của bạn

Golfedit.com - Rất nhiều người học yoga lầm tưởng rằng sự dẻo dai là mục đích cuối cùng của yoga. Nhưng trên thực tế, qua những bài tập đúng cách của yoga, sự dẻo dai sẽ tự động đến với bạn.

Yips là gì - nó ảnh hưởng thế nào đến cuộc chơi của golfer?

Thuật ngữ Yips trở nên thông dụng là nhờ Tommy Armour - một nhà vô địch golf, và sau này trở thành huấn luyện viên golf- để giải thích những khó khăn đã khiến anh phải từ bỏ thi đấu.

10 chia sẻ 'cực hay' cho các golfer không bị shock nhiệt trong những ngày nắng 'siêu nóng'
Golfer đôi lúc bị coi là những kẻ 'điên rồ' khi sẵn sàng chui ra khỏi nhà và đứng giữa cái nắng như đổ lửa chỉ để thỏa mãn cơn thèm golf. Nhưng nếu biết 10 điều sau, cũng giúp các golfer không phải 'ngợi' cho dù trời nắng nóng. 
Super 6 Strategy - lời giải đáp cho câu hỏi

Chuyên gia dinh dưỡng Matt Jones xin giải đáp những thắc mắc của golfer xung quanh vấn đề "ăn gì là tốt nhất" khi chơi gôn. Và câu trả lời của Matt Jones dành cho các golfer là: "Điều đó còn tùy thuộc vào việc bạn sẽ chơi bao nhiêu hố?"

Massage trong golf thế nào cho đúng?
Tưởng chừng việc massage chỉ đơn giản là xoa bóp chỗ đau, mỏi .. nhưng việc massage không hẳn là như vậy khi không phải bất cứ lúc nào cũng sử dụng tới phương pháp này và thời gian massage cũng vô cùng quan trọng.
6 tư thế thể dục

Lời khuyên kinh điển mà bạn vẫn thường được nghe là hãy luyện tập thường xuyên, nhưng tập thế nào để có sự khác biệt và hiệu quả mới là quan trọng. 

3 bài tập thể dục cực tốt cho ghi điểm trong golf

Nhiều chuyên gia hướng dẫn bộ môn golf nói rằng rất nhiều các golfer amateur không thể phát huy được khả năng của họ một phần là do họ không thực hiện được những pha backswing một cách trọn vẹn nhất.

6 điều cần tránh khi tập luyện Golf trong thời tiết nóng bức

Mùa hè nóng bức là cơn ác mộng của rất nhiều golfer, những người phải đốt mình dưới cái nắng hàng tiếng đồng hồ. Vậy những điều cần tránh khi chơi golf vào thời tiết mùa nóng là gì

Quảng cáo
Tin tức cập nhật
Tin tức

Pro Tour đưa bóng có 4 lên fairway và thậm chí 1 lần vào bãi rác nhưng vẫn đạt kết quả -10

By Giang Linh
GolfEdit.com – Shane Lowry đã chứng minh cho mọi người thấy, đẳng cấp của Pro là ở những cú approach ở mọi nơi chứ không phải lúc nào cũng nằm đẹp...
Tin tức

Số tiền thưởng các golfer nhận được tại giải VPG Heron Lake Championship là bao nhiêu?

By Nam Giang
GolfEdit.com - Giải golf chuyên nghiệp đầu tiên trong năm của Hiệp hội golf Việt Nam VPG TOUR Hero Lake Championship đã kết thúc với chiến thắng thuộc về golfer...
Tin tức

Park Sang Ho vô địch VPG TOUR Heron Lake Championship, Trần Lê Duy Nhất về nhì

By Nam Giang
GolfEdit.com - Giải golf VPG TOUR Heron Lake Championship 2019 đã khép lại với chiến thắng thuộc về golfer người Hàn Quốc Park Sang Ho.  ...
Tin tức

Tiger Woods bắt đầu 2019 tại giải đấu từng 7 lần vô địch - Farmers Insurance Open

By Kỳ Phong
GolfEdit.com – Với sự xuất hiện lần này tại Farmers Insurance Open sẽ là lần thứ 18 của Tiger Woods. ...
Tin tức

Ở tuổi 48, Phil Mickelson có vòng đấu đánh 60 gậy (-12) đầy kinh ngạc

By Minh Châu
GolfEdit.com - Huyền thoại với nickname The Lefty đã có màn trình diễn xuất sắc trên sân La Quinta Country Club, vòng 1 Desert Classic 2019. ...
Tin tức

Kang Seok đánh 69 gậy (-3), Nguyễn Sáng lập kỷ lục VPG TOUR với 119 gậy

By Nam Giang
GolfEdit.com - Thời tiết ngày thi đấu thứ 2 giải VPG TOUR Heron Lake Championship đã cải thiện tốt hơn khi không mưa. Chính điều này đã phần nào giúp thành...
Giải trí - Khám phá

Caddie lâu năm cho Justin Rose vào viện ngay trước thềm Desert Classic

By Thư Pháp
GolfEdit.com – Justin Rose sẽ phải thi đấu mà không có “cánh tay phải” của mình lần đầu tiên trong 10 năm sau khi Mark Fulcher phải nhập viện để...
Trắc nghiệm luật Golf
Trả lời câu hỏi