Chỉ cần 3 bài tập thể hình này là quá đủ cho dân chơi golf

GolfEdit.com – Hầu như bất cứ ai muốn chơi golf tốt thì cần phải dành ít nhất mỗi giờ hàng ngày để cải thiện sức khỏe cũng như các yếu tố khác quan trọng trong golf. Vậy bài tập nào sẽ giúp bạn một cách hiệu quả nhất?

Một vòng golf đốt calo tương đương ...7 cốc bia

GolfEdit.com – Thi đấu một vòng trên sân golf tương đương với khoảng 30 phút tập luyện tại phòng gym.

2 bài tập giúp golfer có dáng vóc tối ưu chỉ trong 5 tuần

GolfEdit.com - Khi tìm hiểu các bài tập để cải thiện cú swing của bạn, hãy tập trung hơn vào sự cân bằng và dẻo dai, sau đó mới là sức mạnh và thể lực.

5 động tác tập luyện tốt cho cột sống của Golfer

GolfEdit.com – Kể cả đối với những cú swing có động tác chuẩn và chính xác nhất thì vẫn sẽ có tác động nhất định đến cột sống.

9 điều các golfer nên cân nhắc trước khi tập Yoga

Golfedit.com - YOGA là một lựa chọn không tồi cho các golfer, nhưng cần phải có nhận thức rõ ràng hơn về bộ môn này

Cách Yoga cải thiện khả năng chơi golf của bạn

Golfedit.com - Rất nhiều người học yoga lầm tưởng rằng sự dẻo dai là mục đích cuối cùng của yoga. Nhưng trên thực tế, qua những bài tập đúng cách của yoga, sự dẻo dai sẽ tự động đến với bạn.

Yips là gì - nó ảnh hưởng thế nào đến cuộc chơi của golfer?

Thuật ngữ Yips trở nên thông dụng là nhờ Tommy Armour - một nhà vô địch golf, và sau này trở thành huấn luyện viên golf- để giải thích những khó khăn đã khiến anh phải từ bỏ thi đấu.

10 chia sẻ 'cực hay' cho các golfer không bị shock nhiệt trong những ngày nắng 'siêu nóng'
Golfer đôi lúc bị coi là những kẻ 'điên rồ' khi sẵn sàng chui ra khỏi nhà và đứng giữa cái nắng như đổ lửa chỉ để thỏa mãn cơn thèm golf. Nhưng nếu biết 10 điều sau, cũng giúp các golfer không phải 'ngợi' cho dù trời nắng nóng. 
Super 6 Strategy - lời giải đáp cho câu hỏi

Chuyên gia dinh dưỡng Matt Jones xin giải đáp những thắc mắc của golfer xung quanh vấn đề "ăn gì là tốt nhất" khi chơi gôn. Và câu trả lời của Matt Jones dành cho các golfer là: "Điều đó còn tùy thuộc vào việc bạn sẽ chơi bao nhiêu hố?"

Massage trong golf thế nào cho đúng?
Tưởng chừng việc massage chỉ đơn giản là xoa bóp chỗ đau, mỏi .. nhưng việc massage không hẳn là như vậy khi không phải bất cứ lúc nào cũng sử dụng tới phương pháp này và thời gian massage cũng vô cùng quan trọng.
6 tư thế thể dục

Lời khuyên kinh điển mà bạn vẫn thường được nghe là hãy luyện tập thường xuyên, nhưng tập thế nào để có sự khác biệt và hiệu quả mới là quan trọng. 

3 bài tập thể dục cực tốt cho ghi điểm trong golf

Nhiều chuyên gia hướng dẫn bộ môn golf nói rằng rất nhiều các golfer amateur không thể phát huy được khả năng của họ một phần là do họ không thực hiện được những pha backswing một cách trọn vẹn nhất.

6 điều cần tránh khi tập luyện Golf trong thời tiết nóng bức

Mùa hè nóng bức là cơn ác mộng của rất nhiều golfer, những người phải đốt mình dưới cái nắng hàng tiếng đồng hồ. Vậy những điều cần tránh khi chơi golf vào thời tiết mùa nóng là gì

Quảng cáo
Tin tức cập nhật
Tin tức

Trần Lê Duy Nhất là ứng cử viên cho chức vô địch VPG TOUR West Lake Championship 2019

By Huy Sơn
Giải golf chuyên nghiệp West Lake Championship 2019 là giải golf thứ 3 trong năm thuộc hệ thống VPG TOUR do Hiệp hội golf Việt Nam tổ chức. Giải đấu...
Góc nhìn

6 kế sách tuyển miền Nam sử dụng để đánh bại tuyển miền Bắc

By Kỳ Phong
Chiến thắng cách biệt 14 điểm của tuyển miền Nam tại VGA Union Cup 2019 đã giúp họ cân bằng số lần thắng với tuyển miền Bắc sau 4 năm diễn...
Tin tức

Bất bại ở Foursomes và Singles, tuyển miền Nam vô địch VGA Union Cup 2019 với chiến thắng huỷ diệt 21-7

By Đình Chương
Đội tuyển golf Miền Nam đã bảo vệ thành công ngôi vô địch VGA Union Cup 2019 sau chiến thắng cách biệt trước tuyển miền Bắc trên sân golf Sky...
Tin tức

Tuyển miền Bắc cần 10 điểm vòng Singles để vô địch VGA Union Cup 2019

By Kỳ Phong
Giải VGA Union Cup 2019 đã hoàn thành sau 2 ngày thi đấu ở thể thức Foursomes và Fourballs. Kết quả hiện tại đang là 11,5-4,5 nghiêng về tuyển miền...
Tin tức

Tuyển miền Nam dẫn cách biệt 5 điểm sau vòng 1 VGA Union Cup 2019

By Huy Sơn
Tuyển miền Nam đã có ngày mở màn VGA Union Cup 2019 như mơ khi có được tổng điểm 6,5 với 5 trận thắng và 1 trận hòa. ...
Tin tức

VGA Union Cup 2019: Tuyển miền Nam thắng 4 trận foursomes với tỷ số đậm trong ngày ra quân

By Đình Chương
Đội tuyển miền Nam dành trọn 4 điểm vào buổi sáng ở các lượt trận foursomes. Số điểm 4 tuyệt đối và gây bất ngờ với nhiều người xem. ...
Tin tức

Dịch vụ truyền hình tương tác MyTV là nhà tài trợ chính cho Hanoi Junior Golf Tour 2019

By Hà Sơn
Vào sáng này 21/3 tại khách sạn Silk Path, Hàng Bông đã diễn ra lễ công bố hệ thống giải MyTV Hanoi Junior Golf Tour 2019 và giải đấu đối...
Trắc nghiệm luật Golf
Trả lời câu hỏi