Chỉ cần 3 bài tập thể hình này là quá đủ cho dân chơi golf

GolfEdit.com – Hầu như bất cứ ai muốn chơi golf tốt thì cần phải dành ít nhất mỗi giờ hàng ngày để cải thiện sức khỏe cũng như các yếu tố khác quan trọng trong golf. Vậy bài tập nào sẽ giúp bạn một cách hiệu quả nhất?

Một vòng golf đốt calo tương đương ...7 cốc bia

GolfEdit.com – Thi đấu một vòng trên sân golf tương đương với khoảng 30 phút tập luyện tại phòng gym.

2 bài tập giúp golfer có dáng vóc tối ưu chỉ trong 5 tuần

GolfEdit.com - Khi tìm hiểu các bài tập để cải thiện cú swing của bạn, hãy tập trung hơn vào sự cân bằng và dẻo dai, sau đó mới là sức mạnh và thể lực.

5 động tác tập luyện tốt cho cột sống của Golfer

GolfEdit.com – Kể cả đối với những cú swing có động tác chuẩn và chính xác nhất thì vẫn sẽ có tác động nhất định đến cột sống.

9 điều các golfer nên cân nhắc trước khi tập Yoga

Golfedit.com - YOGA là một lựa chọn không tồi cho các golfer, nhưng cần phải có nhận thức rõ ràng hơn về bộ môn này

Cách Yoga cải thiện khả năng chơi golf của bạn

Golfedit.com - Rất nhiều người học yoga lầm tưởng rằng sự dẻo dai là mục đích cuối cùng của yoga. Nhưng trên thực tế, qua những bài tập đúng cách của yoga, sự dẻo dai sẽ tự động đến với bạn.

Yips là gì - nó ảnh hưởng thế nào đến cuộc chơi của golfer?

Thuật ngữ Yips trở nên thông dụng là nhờ Tommy Armour - một nhà vô địch golf, và sau này trở thành huấn luyện viên golf- để giải thích những khó khăn đã khiến anh phải từ bỏ thi đấu.

10 chia sẻ 'cực hay' cho các golfer không bị shock nhiệt trong những ngày nắng 'siêu nóng'
Golfer đôi lúc bị coi là những kẻ 'điên rồ' khi sẵn sàng chui ra khỏi nhà và đứng giữa cái nắng như đổ lửa chỉ để thỏa mãn cơn thèm golf. Nhưng nếu biết 10 điều sau, cũng giúp các golfer không phải 'ngợi' cho dù trời nắng nóng. 
Super 6 Strategy - lời giải đáp cho câu hỏi

Chuyên gia dinh dưỡng Matt Jones xin giải đáp những thắc mắc của golfer xung quanh vấn đề "ăn gì là tốt nhất" khi chơi gôn. Và câu trả lời của Matt Jones dành cho các golfer là: "Điều đó còn tùy thuộc vào việc bạn sẽ chơi bao nhiêu hố?"

Massage trong golf thế nào cho đúng?
Tưởng chừng việc massage chỉ đơn giản là xoa bóp chỗ đau, mỏi .. nhưng việc massage không hẳn là như vậy khi không phải bất cứ lúc nào cũng sử dụng tới phương pháp này và thời gian massage cũng vô cùng quan trọng.
6 tư thế thể dục

Lời khuyên kinh điển mà bạn vẫn thường được nghe là hãy luyện tập thường xuyên, nhưng tập thế nào để có sự khác biệt và hiệu quả mới là quan trọng. 

3 bài tập thể dục cực tốt cho ghi điểm trong golf

Nhiều chuyên gia hướng dẫn bộ môn golf nói rằng rất nhiều các golfer amateur không thể phát huy được khả năng của họ một phần là do họ không thực hiện được những pha backswing một cách trọn vẹn nhất.

6 điều cần tránh khi tập luyện Golf trong thời tiết nóng bức

Mùa hè nóng bức là cơn ác mộng của rất nhiều golfer, những người phải đốt mình dưới cái nắng hàng tiếng đồng hồ. Vậy những điều cần tránh khi chơi golf vào thời tiết mùa nóng là gì

Quảng cáo
Tin tức cập nhật
Tin tức

Park Sang Ho có danh hiệu VPG TOUR thứ 3 trong mùa

By Gia Vũ
Giải VCPG Tour Quảng Bình Championship 2019 đã gọi tên Park Sang Ho cho danh hiệu vô địch. ...
Tin tức

Wit Pitipat cân bằng kỷ lục 69 gậy tại VPG TOUR

By Duy Linh
Golfer trẻ người Thái Lan Wit Pitipat có vòng 2 giải VCPG Tour Quảng Bình Championship xuất sắc để vươn lên dẫn đầu. ...
Tin tức

VTV Cab truyền hình trực tiếp vòng 2,3 giải VCPG TOUR Quảng Bình Championship

By Duy Linh
VTV Cab 23 có lần đầu tiên hợp tác phát sóng giải golf chuyên nghiệp VPG TOUR do Hiệp hội Golf Việt Nam tổ chức, phối hợp cùng tập đoàn...
Tin tức

Vòng 1 VCPG Quảng Bình: Park Sang Ho dẫn đầu cách biệt tới...72 gậy so với golfer áp chót bảng xếp hạng.

By Hà Sơn
Không nằm ngoài dự đoán khi những golfer hạt giống và hai tài năng người Thái Lan đều có màn khởi đầu tốt tại vòng 1 VCPG TOUR Quảng Bình...
Tin tức

Sáng nay khởi tranh vòng 1 giải golf VCPG Tour Quảng Bình Championship 2019

By Duy Linh
Giải chuyên nghiệp thứ 5 trong hệ thống golf chuyên nghiệp quốc gia VPG TOUR sẽ bước vào vòng 1. Sân 36 hố FLC Quảng Bình Golf Links là nơi...
Tin tức

HuffPost: Các chuyến chơi golf của Trump ước tính tốn ngân sách hơn 100 triệu đô la

By Huy Sơn
Theo HuffPost báo cáo vào thứ Tư vừa qua, các chuyến dạo chơi golf của tổng thống Hoa Kỳ thứ 45 đã 'ngốn' ngân sách cho người nộp thuế vào khoảng...
Giải trí - Khám phá

2 lần từ chối hôn bạn gái, Koepka quên rằng từ khi có cô ấy anh đã ẵm được 4 major

By Gia Vũ
Brooks Koepka có bạn gái là Jena Sims từ năm 2017, và cũng từ chính thời điểm đó đánh dấu bước ngoặt sự nghiệp nổi bật của tay golf sinh...
Trắc nghiệm luật Golf
Trả lời câu hỏi