Chỉ cần 3 bài tập thể hình này là quá đủ cho dân chơi golf

GolfEdit.com – Hầu như bất cứ ai muốn chơi golf tốt thì cần phải dành ít nhất mỗi giờ hàng ngày để cải thiện sức khỏe cũng như các yếu tố khác quan trọng trong golf. Vậy bài tập nào sẽ giúp bạn một cách hiệu quả nhất?

Một vòng golf đốt calo tương đương ...7 cốc bia

GolfEdit.com – Thi đấu một vòng trên sân golf tương đương với khoảng 30 phút tập luyện tại phòng gym.

2 bài tập giúp golfer có dáng vóc tối ưu chỉ trong 5 tuần

GolfEdit.com - Khi tìm hiểu các bài tập để cải thiện cú swing của bạn, hãy tập trung hơn vào sự cân bằng và dẻo dai, sau đó mới là sức mạnh và thể lực.

5 động tác tập luyện tốt cho cột sống của Golfer

GolfEdit.com – Kể cả đối với những cú swing có động tác chuẩn và chính xác nhất thì vẫn sẽ có tác động nhất định đến cột sống.

9 điều các golfer nên cân nhắc trước khi tập Yoga

Golfedit.com - YOGA là một lựa chọn không tồi cho các golfer, nhưng cần phải có nhận thức rõ ràng hơn về bộ môn này

Cách Yoga cải thiện khả năng chơi golf của bạn

Golfedit.com - Rất nhiều người học yoga lầm tưởng rằng sự dẻo dai là mục đích cuối cùng của yoga. Nhưng trên thực tế, qua những bài tập đúng cách của yoga, sự dẻo dai sẽ tự động đến với bạn.

Yips là gì - nó ảnh hưởng thế nào đến cuộc chơi của golfer?

Thuật ngữ Yips trở nên thông dụng là nhờ Tommy Armour - một nhà vô địch golf, và sau này trở thành huấn luyện viên golf- để giải thích những khó khăn đã khiến anh phải từ bỏ thi đấu.

10 chia sẻ 'cực hay' cho các golfer không bị shock nhiệt trong những ngày nắng 'siêu nóng'
Golfer đôi lúc bị coi là những kẻ 'điên rồ' khi sẵn sàng chui ra khỏi nhà và đứng giữa cái nắng như đổ lửa chỉ để thỏa mãn cơn thèm golf. Nhưng nếu biết 10 điều sau, cũng giúp các golfer không phải 'ngợi' cho dù trời nắng nóng. 
Super 6 Strategy - lời giải đáp cho câu hỏi

Chuyên gia dinh dưỡng Matt Jones xin giải đáp những thắc mắc của golfer xung quanh vấn đề "ăn gì là tốt nhất" khi chơi gôn. Và câu trả lời của Matt Jones dành cho các golfer là: "Điều đó còn tùy thuộc vào việc bạn sẽ chơi bao nhiêu hố?"

Massage trong golf thế nào cho đúng?
Tưởng chừng việc massage chỉ đơn giản là xoa bóp chỗ đau, mỏi .. nhưng việc massage không hẳn là như vậy khi không phải bất cứ lúc nào cũng sử dụng tới phương pháp này và thời gian massage cũng vô cùng quan trọng.
6 tư thế thể dục

Lời khuyên kinh điển mà bạn vẫn thường được nghe là hãy luyện tập thường xuyên, nhưng tập thế nào để có sự khác biệt và hiệu quả mới là quan trọng. 

3 bài tập thể dục cực tốt cho ghi điểm trong golf

Nhiều chuyên gia hướng dẫn bộ môn golf nói rằng rất nhiều các golfer amateur không thể phát huy được khả năng của họ một phần là do họ không thực hiện được những pha backswing một cách trọn vẹn nhất.

6 điều cần tránh khi tập luyện Golf trong thời tiết nóng bức

Mùa hè nóng bức là cơn ác mộng của rất nhiều golfer, những người phải đốt mình dưới cái nắng hàng tiếng đồng hồ. Vậy những điều cần tránh khi chơi golf vào thời tiết mùa nóng là gì

Đối tác của GolfEdit
Tin tức cập nhật
Giải Golf ĐH Xây Dựng lần thứ 3: Lan tỏa yêu thương, mở đường kết nối
Tin tức

Giải Golf ĐH Xây Dựng lần thứ 3: Lan tỏa yêu thương, mở đường kết nối

By Gia Vũ
Ngày 16/11/2019, Giải Golf Đại học Xây dựng - lần thứ 3 sẽ chính thức khởi tranh trên sân đấu Long Biên, Hà Nội. ...
Chọn gậy Driver phù hợp với golfer có tốc độ Swing 100 dặm/giờ
Kiến thức

Chọn gậy Driver phù hợp với golfer có tốc độ Swing 100 dặm/giờ

By Gia Vũ
Nếu bạn là người chơi có cú swing Driver nhanh và muốn đưa bóng đi xa thẳng, thiết bị gậy golf là yếu tố đầu tiên cần phải tính toán....
Golfer với biệt danh "Người câu cá'' có chức vô địch Japan Golf Tour thứ 3 trong sự nghiệp
Tin tức

Golfer với biệt danh "Người câu cá'' có chức vô địch Japan Golf Tour thứ 3 trong sự nghiệp

By Huy Sơn
Golfer gây bão mạng vì kiểu swing ''lạ đời'' nhất thế giới tiếp tục gây chú ý bằng chức vô địch Japan Tour thứ 3. ...
Rory McIlroy đã phá được một kỷ lục của Tiger Woods
Khám phá

Rory McIlroy đã phá được một kỷ lục của Tiger Woods

By Gia Vũ
So sánh với Tiger Woods luôn là việc không ai dám bởi số danh hiệu, hay những kỷ lục mà anh đạt được là quá đồ sộ.  ...
Golfer Nguyễn Anh Tuấn vô địch giải Grant Thornton Annual Golf Championship 2019
Tin tức

Golfer Nguyễn Anh Tuấn vô địch giải Grant Thornton Annual Golf Championship 2019

By Gia Vũ
Grant Thornton Annual Golf Championship 2019 là giải đấu kỷ niệm 5 năm đã kết thúc tốt đẹp với sự chuẩn bị chu đáo và kỹ càng của BTC. ...
Risemount Invitational Championship 2019: Quỹ từ thiện Risemount Foundation nhận được hàng tỷ đồng tiền ủng hộ
Tin tức

Risemount Invitational Championship 2019: Quỹ từ thiện Risemount Foundation nhận được hàng tỷ đồng tiền ủng hộ

By Duy Linh
Giải Risemount Invitational Championship 2019 diễn ra trên sân Laguna Lăng Cô, Huế đã khép lại với chức vô địch thuộc về golfer người Hàn Quốc Cho Insung. Bên cạnh...
Chủ tịch Trịnh Văn Quyết ăn khoai nướng để thi đấu với gần 100 nữ golfer
Tin tức

Chủ tịch Trịnh Văn Quyết ăn khoai nướng để thi đấu với gần 100 nữ golfer

By Kỳ Phong
Giải đấu có tên gọi Chủ tịch FLC & Queen, một sự kiện golf có một không hai và được đông đảo các golfer nữ Việt yêu thích. ...
Trắc nghiệm luật Golf
Trả lời câu hỏi