Chỉ cần 3 bài tập thể hình này là quá đủ cho dân chơi golf

GolfEdit.com – Hầu như bất cứ ai muốn chơi golf tốt thì cần phải dành ít nhất mỗi giờ hàng ngày để cải thiện sức khỏe cũng như các yếu tố khác quan trọng trong golf. Vậy bài tập nào sẽ giúp bạn một cách hiệu quả nhất?

Một vòng golf đốt calo tương đương ...7 cốc bia

GolfEdit.com – Thi đấu một vòng trên sân golf tương đương với khoảng 30 phút tập luyện tại phòng gym.

2 bài tập giúp golfer có dáng vóc tối ưu chỉ trong 5 tuần

GolfEdit.com - Khi tìm hiểu các bài tập để cải thiện cú swing của bạn, hãy tập trung hơn vào sự cân bằng và dẻo dai, sau đó mới là sức mạnh và thể lực.

5 động tác tập luyện tốt cho cột sống của Golfer

GolfEdit.com – Kể cả đối với những cú swing có động tác chuẩn và chính xác nhất thì vẫn sẽ có tác động nhất định đến cột sống.

9 điều các golfer nên cân nhắc trước khi tập Yoga

Golfedit.com - YOGA là một lựa chọn không tồi cho các golfer, nhưng cần phải có nhận thức rõ ràng hơn về bộ môn này

Cách Yoga cải thiện khả năng chơi golf của bạn

Golfedit.com - Rất nhiều người học yoga lầm tưởng rằng sự dẻo dai là mục đích cuối cùng của yoga. Nhưng trên thực tế, qua những bài tập đúng cách của yoga, sự dẻo dai sẽ tự động đến với bạn.

Yips là gì - nó ảnh hưởng thế nào đến cuộc chơi của golfer?

Thuật ngữ Yips trở nên thông dụng là nhờ Tommy Armour - một nhà vô địch golf, và sau này trở thành huấn luyện viên golf- để giải thích những khó khăn đã khiến anh phải từ bỏ thi đấu.

10 chia sẻ 'cực hay' cho các golfer không bị shock nhiệt trong những ngày nắng 'siêu nóng'
Golfer đôi lúc bị coi là những kẻ 'điên rồ' khi sẵn sàng chui ra khỏi nhà và đứng giữa cái nắng như đổ lửa chỉ để thỏa mãn cơn thèm golf. Nhưng nếu biết 10 điều sau, cũng giúp các golfer không phải 'ngợi' cho dù trời nắng nóng. 
Super 6 Strategy - lời giải đáp cho câu hỏi

Chuyên gia dinh dưỡng Matt Jones xin giải đáp những thắc mắc của golfer xung quanh vấn đề "ăn gì là tốt nhất" khi chơi gôn. Và câu trả lời của Matt Jones dành cho các golfer là: "Điều đó còn tùy thuộc vào việc bạn sẽ chơi bao nhiêu hố?"

Massage trong golf thế nào cho đúng?
Tưởng chừng việc massage chỉ đơn giản là xoa bóp chỗ đau, mỏi .. nhưng việc massage không hẳn là như vậy khi không phải bất cứ lúc nào cũng sử dụng tới phương pháp này và thời gian massage cũng vô cùng quan trọng.
6 tư thế thể dục

Lời khuyên kinh điển mà bạn vẫn thường được nghe là hãy luyện tập thường xuyên, nhưng tập thế nào để có sự khác biệt và hiệu quả mới là quan trọng. 

3 bài tập thể dục cực tốt cho ghi điểm trong golf

Nhiều chuyên gia hướng dẫn bộ môn golf nói rằng rất nhiều các golfer amateur không thể phát huy được khả năng của họ một phần là do họ không thực hiện được những pha backswing một cách trọn vẹn nhất.

6 điều cần tránh khi tập luyện Golf trong thời tiết nóng bức

Mùa hè nóng bức là cơn ác mộng của rất nhiều golfer, những người phải đốt mình dưới cái nắng hàng tiếng đồng hồ. Vậy những điều cần tránh khi chơi golf vào thời tiết mùa nóng là gì

Đối tác của GolfEdit
Tin tức cập nhật
Fan trên Twitter cho rằng nữ golfer LPGA TOUR đã mark sai bóng tại giải Diamond Resort TOC
Luật chơi golf

Fan trên Twitter cho rằng nữ golfer LPGA TOUR đã mark sai bóng tại giải Diamond Resort TOC

By Hà Sơn
Có một số khán giả cho rằng Nasa Hataoka đã mắc lỗi Mark bóng và đặt lại sai vị trí trên green hố 11. ...
Lượt playoff thứ 7 phải chuyển sang ngày hôm sau, giải Diamond Resorts TOC cuối cùng cũng tìm ra nhà vô địch
Tin tức

Lượt playoff thứ 7 phải chuyển sang ngày hôm sau, giải Diamond Resorts TOC cuối cùng cũng tìm ra nhà vô địch

By Duy Linh
Nasa Hataoka và Gaby Lopez không thể kết thúc trận đấu và mang cúp Diamond Resorts Tournament of Champions trước khi trời tối sau lượt đấu hố phụ thứ 6, ngày Chủ...
Nữ MC xinh đẹp của Golf Channel thi đấu golf cực hay dù đang mang thai 6 tháng
Khám phá

Nữ MC xinh đẹp của Golf Channel thi đấu golf cực hay dù đang mang thai 6 tháng

By Đình Chương
Ngôi sao Instagram, dẫn chương trình GolfChannel là Blair O'Neal thi đấu cho 'hai người'' tại giải Diamond Resorts Tournament of Champions. ...
Mất lợi thế 6 gậy dẫn, Andrew Landry vẫn vô địch American Express nhờ 2 birdie cuối cùng
Tin tức

Mất lợi thế 6 gậy dẫn, Andrew Landry vẫn vô địch American Express nhờ 2 birdie cuối cùng

By Gia Vũ
Khả năng vô địch của Andrew Landry rất cao khi kết thúc vòng 3 giải American Express, tay golf người Mỹ chắc chắn trên ngôi đầu.  ...
Golfer 'một tay' ghi Hole in one ở American Express
Khám phá

Golfer 'một tay' ghi Hole in one ở American Express

By Đình Chương
Chúng ta được chứng kiến và theo dõi nhiều pha ghi điểm Hole in one ấn tượng trên thế giới. Nhưng ghi bằng 1 tay thì không phải lúc nào...
'Người câu cá' Ho-sung Choi quăng gậy Driver trúng bạn chơi
Khám phá

'Người câu cá' Ho-sung Choi quăng gậy Driver trúng bạn chơi

By Đình Chương
Golfer với biệt danh Người Câu Cá là Ho-sung Choi đã vô tình đánh trúng bạn chơi khi thực hiện cú Swing không như ý ...
Nhà vô địch The Players 2017 rút lui khỏi American Express sau vòng đấu ...87 gậy
Tin tức

Nhà vô địch The Players 2017 rút lui khỏi American Express sau vòng đấu ...87 gậy

By Duy Linh
Nhà vô địch The Players 2017 là Kim Si Woo đã có vòng đấu đáng quên nhất trong sự nghiệp. ...
Trắc nghiệm luật Golf
Trả lời câu hỏi