Dù là người mới chơi hay chơi lâu năm, chuyên nghiệp hay nghiệp dư, hầu hết các golfer đều có khả năng gặp tình trạng đau mỏi, chấn thương lưng dưới. Đây là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến hiệu quả cú swing của bạn, gây ra những cơn đau, sự khó chịu và có thể làm giảm khả năng chơi golf lâu dài. 

Vậy lý do khiến nhiều golfer gặp chấn thương lưng là gì? Làm cách nào để tránh chấn thương? Cùng GolfNetic tìm hiểu trong video sau:

Đăng ký và nhấn nút chuông thông báo kênh Youtube GolfNetic để tìm hiểu thêm những kiến thức về Golf Fitness.