Theo Tổ chức Golf Quốc gia thì ở Mỹ có hơn 25 triệu người chơi golf. Trong cuộc khảo sát với 250 golfer ở Hoa Kỳ, Canada và Vương quốc Anh cho thấy phần lớn họ coi “sức khỏe tinh thần” là lý do chính để họ chơi.

Khó tưởng tượng khi bạn nói chơi golf để giảm cân hay tăng cường cơ bắp, nhưng rất nhiều người sẽ tin chơi golf để tăng sự bền bỉ, tâm lý và bản lĩnh. Và theo khoa học đã minh chứng golf có tác dụng cho sức khoẻ tinh thần nhiều hơn bạn nghĩ.

Andrew Murray, đồng giám đốc Nhóm Nghiên cứu Y học Thể dục và Thể thao của Đại học Edinburgh, cho biết: “Golf có thể mang lại hoạt động thể chất nâng cao sức khỏe”. Murray cho biết, hoạt động thể chất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, chẳng hạn như giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ, tiểu đường loại 2, ung thư ruột và ung thư vú. Nó cũng có thể là một phương pháp điều trị hiệu quả cho chứng lo âu, trầm cảm và mất trí nhớ”.