1, Yoga không phải là tất cả

Nếu muốn nâng cao thể lực và sức khỏe, yoga có thể giúp những sẽ không thể đem lại cho bạn một nền tảng thể lực tốt. Với yếu tố này, bạn cần phải kết hợp với nhiều các môn hay bài tập khác nhau.

2, Nhận thức được giới hạn của Yoga

Yoga sẽ tăng sự dẻo dai của cơ thể nhưng lại giúp ích không nhiều cho những khối cơ và sức mạnh của bạn. Vì vậy, đừng nghĩ rằng bạn sẽ ngay lập tức có thể đưa bóng đi xa hơn. Kể cả việc có kĩ thuật tốt thì sức mạnh là một yếu tố quan trọng và cần thiết để có thể đưa bóng lên cao và xa.