Thứ 7, 13 Tháng 4 2024 Hà Nội °C

“Chẳng ai nhớ người về nhì cả.” – Jack Nicklaus

Kỹ thuật chơi

Chuyển trọng lượng: 4 bước để hoàn thiện

Chuyển trọng lượng: 4 bước để hoàn thiện

Việc di chuyển trọng lượng hoặc trọng lực của bạn từ bên này sang bên kia xét cho cùng, đó là một chuyển động bước. Tuy nhiên giám đốc giảng dạy của câu lạc bộ Landings, Joe Plecker chia sẻ rằng: ''Tôi thấy nhiều người chơi golf làm là đưa người quá xa về phía sau trong cú backswing của họ và không thể thực hiện bước tiếp theo về phía trước qua quả bóng. Đó chính là họ chưa nắm được cách chuyển trọng lượng, trọng lực cơ thể. 

Để chuyển trọng lượng tốt, người chơi cần nắm các bước sau đây:

Chuyển trọng lượng bước 1: Chuyển trọng lực về sau ở động tác backswing

Trongluong1

Nền tảng của việc chuyển trọng lượng tốt trong cú đánh gôn bắt đầu từ động tác backswing. Bạn đang không chỉ di chuyển trọng lượng của mình về phía sau mà còn đang di chuyển áp lực về sau, tay và gậy đang hướng lên trời. 

Chuyển trọng lượng bước 2: Chuyển chân trước về chân sau

Trongluong2

Cảm giác đưa lực chân trước về chân sau. Việc chuyển hoàn toàn sang phía chân sau của bạn có thể xảy ra sớm hơn cú đánh gôn của bạn, nhưng điều này sẽ mang lại cho bạn cảm giác như đang hoàn toàn trọng lượng được chuyển về phía chân sau và tạo tiền đề cho chuỗi chuyển tiếp.

Chuyển trọng lượng bước 3: Chuyển trọng lượng về chân trước.

Trongluong3

Không có động tác xoay thì không thể có sự tăng tốc của cú swing. Ở bước chuyển trọng lượng này, bước chân trái sang bên, tiếp đất và tạo một cảm giác của một chuyển đổi hoàn toàn. Đó là cảm giác mà bạn muốn chuyển đổi lực trong cú đánh gôn của mình từ động tác backswing sang downswing.

Chuyển trọng lượng bước 4: Swing gậy qua

Trongluong4

Khi áp lực đã được chuyển sang trước thì lúc này cánh tay và gậy của bạn sẽ swing qua theo cùng một hướng. 

GolfEdit.com

Tin liên quan: Kỹ thuật chơi

Tin gợi ý

Hội Golf đồng hành

golfedit
golfedit
golfedit
golfedit
golfedit

Đối tác

golfedit
@2012 Bản quyền bởi GolfEdit.com
Phát triển bởi