Cách tạo ra nhiều lực hơn từ việc xoay hông

By Đình Chương - 05/01/2019

GolfEdit.com – Xoay hông là một phần không thể thiếu cũng như rất quan trọng trong bất cú swing hay kĩ thuật nào cần đến. Chính vì vậy, nếu muốn tạo ra nhiều lực hơn bạn nên làm theo cách dưới đây

Rất nhiều golfer nghiệp dư gặp xoay hông không đúng cách khiến chân của họ mất trụ và phần thân trên thì ngả về phía trước khi họ kéo gậy về gần đỉnh trong động tác backswing. Kết quả là bị dính lỗi chuyển trọng tâm (reverse pivot) và hệ quả của việc này sẽ là tác nhân chính trong việc mắc lỗi slice bóng.

Xoay02

Để xoay hông đúng kĩ thuật, bạn cần tạo ra một khoảng trống cần thiết giữa vị trí bắt đầu của hông bên phải và điểm kết thúc tại đỉnh của động tác backswing. Như vậy thực hiện backswing thì nên bằng việc khởi động từ việc mở hông phải ra thay vì bạn giữ nguyên rồi di chuyển vai. Bởi chỉ cần phát động lực từ khu vực hông xoay nó sẽ tự động kết hợp với vai tạo ra lực xoay tối đa tốt nhất. Nếu có thể thực hiện phần này đúng kĩ thuật thì bạn sẽ có thể luân chuyển trọng lượng cơ thể từ sau ra trước và đến mục tiêu tại điểm tiếp xúc bóng.

GolfEdit.com

Tin tức cập nhật
Kiểm soát tốc độ ở những tình huống gạt bóng Downhill hay Uphill
Kỹ thuật chơi

Kiểm soát tốc độ ở những tình huống gạt bóng Downhill hay Uphill

By Huy Sơn
Đây là tình huống gặp phổ biến của hầu hết các cuộc chơi golf trên sân. Việc kiểm soát tốc độ là yếu tố đầu tiên cần tính tới. ...
3 chìa khóa cho việc kiểm soát những cú Pitch Shots
Kỹ thuật chơi

3 chìa khóa cho việc kiểm soát những cú Pitch Shots

By Duy Linh
Trong các kỹ năng Shortgame thì cú đánh Pitch Shot là một trong những kỹ thuật cần phải nắm. ...
Lỗi phổ biến mà các golfer nghiệp dư hay gặp với gậy 3 gỗ
Kỹ thuật chơi

Lỗi phổ biến mà các golfer nghiệp dư hay gặp với gậy 3 gỗ

By Huy Sơn
Cậy gậy 3 gỗ là cây gậy được các golfer nghiệp dư hay lớn tuổi sử dụng để đưa bóng đi xa. Nhưng việc sử dụng cây gậy này hợp...
Khắc phục cú đánh Hook
Kỹ thuật chơi

Khắc phục cú đánh Hook

By Gia Vũ
Nếu bạn đang gặp vấn đề với cú đánh Hook (cú đánh xoáy từ phải sang trái đối với người thuận tay phải), hãy chuẩn bị thật nhiều bóng trong...
Gia tăng khoảng cách gậy Driver cho golfer trung cao niên
Kỹ thuật chơi

Gia tăng khoảng cách gậy Driver cho golfer trung cao niên

By Gia Vũ
Tốc độ Swing, khoảng cách đánh tỷ lệ nghịch với độ tuổi của người chơi. Càng cao tuổi mọi chỉ số lại càng kém đi, trong đó là khả năng...
Đánh thảm thì hay, gặp cỏ thì hay ''thê thảm''
Kỹ thuật chơi

Đánh thảm thì hay, gặp cỏ thì hay ''thê thảm''

By Gia Vũ
Có lẽ đa số golfer đều dành thời gian tập trên thảm nhiều hơn tập trên sân thật. Một phần là điều kiện để đánh trên cỏ thật không phải...
Trắc nghiệm luật Golf
Trả lời câu hỏi