TƯ THẾ CHUẨN BỊ

Hãy tưởng tượng bạn đang chuẩn bị để nhận một cú đấm. Bạn sẽ gồng phần cơ bụng lên đồng thời cảm nhận được đa số phần còn lại thả lỏng và vai thì đẩy về phía trước. Tiếp đến, bạn cần thả lỏng cách tay của mình.

Có rất nhiều người tiếp nhận mọi ý tưởng để có tư thế tốt với thái độ thái quá. Họ thường đẩy mông quá xa ra phía sau và lưng quá thẳng. Điều quan trọng là bạn phải cảm thấy thư giãn nhưng vẫn sử dụng các phần cần thiết. Hãy ghi nhớ rằng nên tưởng tượng bạn chuẩn bị nhận một cú đấm vào bụng sẽ giúp hiểu phần nào.

TẠO ĐÀ

Một cú takeway là xoay người để hướng mặt gậy khỏi target line, cùng với việc các động tác đưa lên-xuống khi đầu gậy đi vòng qua vai. Nếu thực hiện tốt những động tác này thì bạn sẽ là một nền móng cho cú swing tốt.