Cùng thử nghĩ về những buổi học golf, có bao giờ bạn cảm thấy thắc mắc, khó chịu khi rõ ràng HLV dạy rất kỹ, bạn hiểu phải làm như thế nào nhưng cuối cùng lại không thực hiện được những động tác kỹ thuật không? 

Thực tế, bất kể là ai trong chúng ta đều có những thói quen sinh hoạt hằng ngày như ngồi máy tính, lái xe,...tạo nên những giới hạn của cơ thể khi swing. Cơ thể bị hạn chế là lí do khiến bạn không thể thực hiện được những kỹ thuật tốt. Đó là lí do tại sao bạn cần Golf Fitness dù mới chơi hay chơi lâu năm.

Nhưng Golf Fitness liệu có phải chỉ cần giãn cơ, tăng sự linh hoạt là đủ? Cùng GolfNetic tìm hiểu trong video sau: