Wednesday, 04 Nov 2026

“Golf là trò chơi lạ lùng. Tôi mất gần 40 năm mới phát hiện ra rằng tôi không có khả năng chơi golf” - Ted Ray

Fitness
GolfEdit GolfEdit
August 17, 2013, 6:05 am

3 bài tập thể dục cực tốt cho ghi điểm trong golf

3 bài tập thể dục cực tốt cho ghi điểm trong golf

Những tay gôn này thược sợ rằng việc xoay cơ thể như một vận động viên sẽ khiến họ không thể tiếp cận bóng một cách ổn định, nhưng điều này hoàn toàn không hợp lý. 

Ryan Myers, chuyên gia thể dục hình thể của Golfdigest, người từng hướng dẫn cho rất nhiều các tay gôn nổi tiếng trong hệ thống PGA Tours như Brandt Snedeker (No5 thế giới hiện nay), Dustin Johnson chia sẻ: " Tôi biết là có những giới hạn vật lý trên cơ thể các vận động viên, nhưng dù họ có khả năng xoay rộng và xa thì sự ổn định và vững khi thực hiện các động tác này thì vẫn còn kém.

This article is for GolfEdit members

Sign in for free to keep reading. It only takes a few seconds with Google.

  • Read full analysis, technique and feature stories
  • Unlock more than 838 member-only articles
  • Save favourite articles and join the golf community
Don't have an account? Sign up for free
7 838