Mở rộng cánh tay của bạn cho độ chính xác cao hơn

By Gia Vũ - 04/07/2017

Đánh xa là tốt, nhưng xa và thẳng thậm chí còn tốt hơn. Bài tập đơn giản sau đây giúp bạn có thể đưa bóng lên fairway với tỷ lệ cao hơn nhiều. 

Bài tập như sau, tạo tư thế đánh bóng như bình thường ở trên tee, sau đó cắm thêm một tee thứ 2 phía sau xa khoảng 6 inch và tạo thành một góc 45 độ với tee ban đầu. Bài tập là hãy đánh gậy driver sao cho gậy đi vượt qua tee thứ 2 và quét bóng ra khỏi tee đầu tiên khi mặt gậy tiếp xúc vào bóng. Thực hiện động tác này nhiều lần cho đến khi thuần thục, sau đó bỏ tee thứ hai đi.

pl-power-july

Thực hiện những động swing như thế này sẽ giúp bạn mở rộng cánh tay của mình gậy tiếp xúc bóng, tăng tốc tối đa và giữ cho bạn không 'chém ngang" thân bóng (nguyên nhân khiến bạn kéo và gây ra slice) hay đung đưa quá nhiều phần thân khiến cho bạn đẩy người và gây ra những cú hook. Bài tập này giúp người chơi cảm nhận rõ hơn điểm ngọt của mặt gậy, cải thiện tư thế vào bóng giúp bóng đi thẳng hơn. 

Golfedit.com

Đối tác của GolfEdit
Tin tức cập nhật
Sử dụng vai trái khi swing
Swing

Sử dụng vai trái khi swing

By Gia Vũ
Vai trò của vai trái (golfer tay phải) khi backswing là rất quan trọng, nó quyết định đến việc vào bóng chính xác như thế nào và tác động đến...
Làm thế nào để xoay hông chuẩn khi Downswing?
Swing

Làm thế nào để xoay hông chuẩn khi Downswing?

By Gia Vũ
Xoay hông khi swing là một bài tập không hề dễ và muốn tập luyện thì cần phải có một khoảng thời gian thi đấu nhất định để thấu hiểu....
5 cách cải thiện Driver đi xa và thẳng hơn
Swing

5 cách cải thiện Driver đi xa và thẳng hơn

By Duy Linh
Muốn trở thành người chơi sở hữu các cú Driver thẳng và xa, bạn cần phải nắm rất rõ việc gì nên và không nên khi Swing. ...
Swing mạnh mẽ và dứt khoát nhờ Thera-band
Swing

Swing mạnh mẽ và dứt khoát nhờ Thera-band

By Gia Vũ
GolfEdit.com – Đối với một số loại gậy như Driver hay gậy gỗ, việc phải gia tăng tốc độ đầu gậy để tối ưu hóa khoảng cách là điều rất...
Phân tích swing của Tiger Woods tại mùa giải 2018
Swing

Phân tích swing của Tiger Woods tại mùa giải 2018

By Gia Vũ
Golfedit.com - Trong năm nay chúng ta đã được thấy sự quay trở lại của Tiger Woods tại The Open vài tuần trước. Dù trước, chấn thương lưng đã cản...
Học được gì từ Swing của Hideki Matsuyama
Swing

Học được gì từ Swing của Hideki Matsuyama

By Gia Vũ
Golfedit.com - Hideki Matsuyama là golfer số 1 Nhật Bản sở hữu nhiều danh hiệu. Anh có một cú swing tuyệt diệu và vô cùng hiệu quả ...
Trắc nghiệm luật Golf
Trả lời câu hỏi