Trình tự của cú swing đơn giản là backswing sau đó chuyển trọng tâm cơ thể và thực hiện downswing cho đến khi quy trình kết thúc. Nhưng với một cú đánh không thành công, các golfer thường có xu hướng lắc lư hông, người không xoay, khiến cho trong quá trình downswing bị đánh hụt bóng. Để thực hiện trình tự này một cách hoàn hảo chưa bao giờ là điều dễ dàng, nhưng bạn muốn tối ưu được hiệu suất trong mỗi cú đánh thì đây là điều bắt buộc. 

Vậy mức độ lắc lư cơ thể trong mỗi cú đánh là bao nhiêu? Để làm rõ điều này chúng ta hãy cùng nhìn lại chương trình trên sóng nhà đài CBS từ cuối tuần vừa rồi và xem họ phân tích cú đánh của Ludvig Aberg với công nghệ Optimotion.   

Mức độ lắc lư trong mỗi cú đánh khoảng bao nhiêu là hợp lý?