Chủ nhật, 22 Tháng 12 2024

“Golf là bộ môn được chơi trên sân 5-inch – khoảng cách giữa hai tai của bạn.” - Bobby Jones

Putting
GolfEdit GolfEdit
December 20, 2024, 6:58 am

Bài tập gạt bóng rất hiệu quả cho các golfer nghiệp dư từ các huấn luyện viên PGA

Bài tập gạt bóng rất hiệu quả cho các golfer nghiệp dư từ các huấn luyện viên PGA

Thật bực bội khi phải bỏ lỡ những gạt trên green đặc biệt là bạn trước đó có cú phát bóng đẹp mắt, đánh on green xuất sắc và lại gạt trượt thì thường là do không hiểu đúng cách đọc green trên sân golf.

Ngay cả khi bạn đã dành thời gian quý báu vào đêm trước để luyện tập các bài tập kiểm soát khoảng cách trên thảm gạt bóng hoặc thử các mẹo mới nhất của chuyên gia về một trong những công cụ hỗ trợ luyện tập gạt bóng tốt nhất nhằm phát huy tiềm năng của mình, thì sự thật là bạn cũng cần phải đọc đúng để tìm đưa bóng vào lỗ trên green.

Dưới đây, 2 HLV Alex Elliott và Ben Emerson chia sẻ một số bài tập đọc green chuyên nghiệp mà bạn chắc chắn nên thêm vào danh mục luyện tập gạt bóng của mình.

'Đọc green' trong golf có nghĩa là gì?

Đọc green là kỹ năng dự đoán bóng của bạn sẽ di chuyển như thế nào trên hành trình từ mặt gậy gạt bóng đến lỗ. Chuyển động của bóng sẽ phụ thuộc vào độ dốc và tốc độ của green, vì vậy người chơi nên tính đến yếu tố này khi ngắm và tạo vạch xuất phát cho cú gạt của mình.

Các phương pháp đọc green phổ biến nhất là gì?

Nhiều chuyên gia hàng đầu trên PGA Tour, DP World Tour và LIV Golf sử dụng AimPoint để đọc cú gạt bóng trên green, đây là hệ thống sử dụng bàn chân của bạn để đánh giá độ dốc trên green. Những người chơi hàng đầu khác chỉ cần đọc green bằng mắt hoặc sử dụng kinh nghiệm của họ trên các sân golf cụ thể để ghi nhớ độ dốc và phá vỡ thói quen.

Có những phương pháp khác được sử dụng trên Tour bao gồm cả phương pháp căn dây, và những người nghiệp dư được khuyên nên thử từng phương pháp để khám phá ra phương pháp phù hợp nhất với họ.

Làm thế nào để đọc được green. Dưới đây là 4 phương pháp được gợi ý:

1- Sử dụng đồng tiền xu

dongxugat

Đọc cú gạt trên green là một trong những kỹ năng khó thành thạo nhất trong môn golf, và HLV Elliott thường được hỏi về những mẹo đánh bóng tốt nhất của mình cho lĩnh vực quan trọng này khi hướng dẫn những người chơi golf nghiệp dư. Anh ấy thấy rằng giữ cho nó đơn giản là cách hiệu quả nhất để cải thiện, vì vậy anh ấy đã nghĩ ra một phương pháp đơn giản có thể giúp những người chơi ở mọi trình độ.

"Đối với người thuận tay phải, những cú đánh từ trái sang phải có xu hướng tỏ ra thực sự khó khăn. Tôi biết đôi khi chúng khiến tôi sợ hãi. Tôi từng thấy rất khó để đưa bóng đến đúng nơi mình muốn, và ngay cả khi tôi làm được, tôi vẫn đọc sai điểm dừng. Nếu điều này nghe có vẻ giống như điều gì đó xảy ra với bạn, hãy mang theo hai đồng xu vào lần tới khi bạn tập đánh bóng trên green. Nhìn vào cú đánh từ mọi góc độ cho đến khi bạn cảm thấy mình đã hiểu rõ đường bóng rồi sau đó lập biểu đồ hành trình bằng cách sử dụng hai đồng xu hoặc 2 mark bóng cũng được" - HLV Elliott nói.

Điều đó sẽ cung cấp cho bạn hai điểm trung gian mà bạn nghĩ rằng quả bóng cần phải đi để vào lỗ và cung cấp một cách tuyệt vời để hình dung cách một cú đánh bóng đi. Đừng lo lắng nếu bạn không làm đúng ngay lần đầu tiên. Ý tưởng là bạn học hỏi từ những gì bạn đã làm và xây dựng hình ảnh trực quan này vào thói quen trước khi đánh của bạn.

Nếu bạn có thể kết hợp điều này với bài tập đánh bóng với tốc độ tốt, bạn sẽ có thể tránh được 3 cú putt và thậm chí có thể đánh bóng vào hố ngay cú gạt đầu tiên. 

Đối với HLV Elliott, đây là cách tốt nhất để đọc green vì nó xây dựng một hình ảnh rõ về cú gạt bóng khi bạn ra sân và do đó sẽ cải thiện cơ hội bắt đầu bóng ở nơi bạn muốn. Tất cả những gì bạn phải làm sau đó là nắm bắt được tốc độ green để ghi điểm và giành chiến thắng.

2. Bài tập 'thang hình nâng cao'

thanggat

Từ 'nâng cao' của bài tập này không có nghĩa là nó không phù hợp với người mới bắt đầu, trên thực tế, những người chơi golf ở mọi trình độ đều nên thử bài tập này trên bãi cỏ tập luyện. Yếu tố nâng cao xuất phát từ việc thêm độ dốc vào các bài tập vì bạn hiếm khi có một cú đánh bóng phẳng trên sân.

Bài tập thang tiêu chuẩn yêu cầu bạn phải đưa bóng vào các vùng khác nhau trên thang từ một điểm bắt đầu cố định, rèn luyện khả năng kiểm soát khoảng cách của bạn. Mục đích của việc thêm độ dốc là kết hợp khả năng kiểm soát khoảng cách của bạn với khả năng đọc green, đây chính là công thức để đưa bóng tốt hơn.

Thiết lập thang bằng cách sử dụng tee, như minh họa trong hình ảnh bên dưới. HLV Ben Emerson đã sử dụng các que căn chỉnh để hiển thị trực quan cách thang bị gãy theo độ dốc, nhưng bạn không cần phải thêm chúng vào bài tập của mình.

Bắt đầu với ba quả bóng và cố gắng dừng một quả ở mỗi vùng trong ba vùng của thang. Nếu bạn trượt một vùng, bạn phải bắt đầu lại. Hãy thử điều này với các khoảng cách và độ dốc khác nhau trên green, và bạn sẽ nhận thấy khả năng đọc green và kiểm soát tốc độ của mình được cải thiện trên sân.

3. Bài tập gạt xuyên 'cổng'

conggat

Với bài tập này, HLV muốn bạn hoàn toàn quên lỗ golf và tập trung vào vạch xuất phát. Rất nhiều người chơi nghiệp dư sẽ nhắm thẳng vào lỗ golf mỗi lần rồi tự hỏi tại sao họ lại trượt cú putt cách xa sáu feet hoặc hơn. Nếu chúng ta có thể đọc đúng điểm đổ của cú putt và xác định vạch xuất phát, cú putt khó sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.

Xác định điểm đổ của cú putt về cơ bản là hiểu được là điểm bắt đầu bóng bị bẻ cong nhiều nhất. Bạn có thể kiểm tra điểm độ này bằng chân bằng cách đi dọc theo vạch với hai chân dang rộng và cảm nhận nơi có độ dốc lớn nhất.

Đặt một 'cổng gạt' golf cách bóng khoảng ba feet, sao cho 'cổng này" đo bằng chiều rộng của một đầu gậy gạt, hướng thẳng đến đổ mà bạn thấy trước đó. Trong hình ảnh bên dưới, HLV đã sử dụng các điểm đánh dấu màu trắng để hình dung điểm bẻ cong của cú putt. Nếu bạn không có những thứ này, bạn có thể sử dụng tee hoặc một vật đánh dấu bóng để làm nổi bật điểm đổ, ngắt của cú putt.

Mục đích là luyện tập là thực hiện putt ở vạch xuất phát một cách hiệu quả, cho phép bóng đi theo đường dự định của bạn và phần hành trình còn lại của nó sẽ đi theo kế hoạch. 

Chọn các độ dốc khác nhau, với mức độ phức tạp\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ khác nhau, và bạn sẽ trở thành bậc thầy đọc green trong thời gian ngắn.

4. Bài tập dùng gậy căn chỉnh

thanhdinhuong

Luyện tập cú gạt bóng ngắn ở khoảng cách ngắn là điều tốt, nhưng đối với nhiều người chơi nghiệp dư, khoảng cách giữa họ và lỗ sẽ xa hơn nhiều. Bài tập này tập trung vào việc kết hợp đường bóng với tốc độ từ khoảng cách xa hơn và yêu cầu ba gậy căn chỉnh hoặc một số tee.

Thiết lập một cổng dọc theo độ dốc mà bạn đã chọn, đảm bảo nó kết hợp điểm đổ, ngắt của cú đánh bóng đã đề cập ở trên.

Lấy sáu quả bóng và nhắm mục tiêu đưa bóng qua khe được tạo bởi gậy căn chỉnh trên đường bóng đi tới hố. Bạn thêm 1 thanh căn chỉnh nữa đặt về sau hố tầm 2 feet để đảm bảo bóng sau khi đi qua nếu không vào hố cũng không vượt quá thanh căn chỉnh thứ 3 để sẵn này. Điều này sẽ cho phép bạn tập trung vào việc đọc đúng đường bóng, đồng thời ngăn ngừa lỗi khó chịu khiến bóng chạy thêm 10 feet nữa qua lỗ - tạo ra một cú đánh bóng khó khăn khác.

Thiết lập hệ thống tính điểm của riêng bạn và xem bạn có thể phá vỡ kỷ lục cá nhân của mình hay không. Điều này sẽ giúp cho buổi tập của bạn trở nên thú vị và sẽ cải thiện đáng kể hiệu suất của bạn với gậy putt khi bạn lên sân lần tiếp theo.

GolfEdit.com

4