2026년 11월 12일 목요일

“Golf là một trò chơi có mục đích là đánh một quả bóng rất nhỏ vào một lỗ thậm chí còn nhỏ hơn, với vũ khí được thiết kế độc đáo cho mục đích này." - Winston Churchill

Mental Game
GolfEdit GolfEdit
19/05/2025 06:36

Những bài tập rèn luyện tâm lý giúp các ngôi sao chinh phục major

Những bài tập rèn luyện tâm lý giúp các ngôi sao chinh phục major

Dưới áp lực khổng lồ và kỳ vọng đè nặng, ngay cả những tay golf dày dạn nhất cũng có thể gục ngã, nhưng một số ít đặc biệt biết cách vươn lên. Và họ chính là những người rời đi với chiếc cúp vô địch.

Vậy điều gì phân biệt nhà vô địch major với phần còn lại?

Rick Sessinghaus, một trong 100 HLV golf hàng đầu và là huấn luyện viên của các tay golf chuyên nghiệp như Collin Morikawa. Sessinghaus đồng sáng lập FlowCode, chương trình đào tạo tâm lý ưu tú giúp vận động viên đạt hiệu suất tối ưu. Theo ông, hầu hết các nhà vô địch major đều chia sẻ những thói quen tâm lý cốt lõi giúp họ tỏa sáng dưới áp lực.

기사 전문 무료로 읽기

Google로 한 번에 로그인. 비밀번호도 비용도 필요 없습니다.

남은 내용 · 약 5분 분량
  • 1. Sống trọn khoảnh khắc hiện tại
  • 2. Kiểm soát nỗi sợ
  • 3. Xây dựng thói quen sau cú đánh
  • 4. Rèn luyện để tin tưởng
계정이 없으신가요? 무료 회원가입
기사 전문 무료로 읽기
Google
9 838