Thursday, 12 Nov 2026

“Tôi đọc Green bằng tiếng Tây Ban Nha, nhưng khi gạt bóng lại bằng tiếng Anh” - Chi Chi Rodriguez

Swing
GolfEdit GolfEdit
July 22, 2014, 9:22 am

Kiểu “swing nóng” Stack & Titl

Kiểu “swing nóng” Stack & Titl

1, Vào bóng
• Quay vai ngang qua hông (theo hướng nhìn thẳng vào mặt).
• Hai chân hơi xoè ra
• Trọng lượng tập trung nhiều về chânphía trước (55/45).
• Ngẩng cằm hướng về phía bóng.

2, Swing ra sau
• Vai quay theo vòng tròn theo góc hướng xuống dưới
• Chuyển một phần trọng lượng về chân phía trước khi swing tại điểm cao nhất.
• Hướng cột sống về phía mục tiêu.
• Chân phải thẳng, chân trái linh hoạt

3, Swing xuống
• Kéo hông về phía trước, quay xương sống từ hướng mục tiêu về.
• Đầu giữ nguyên.
• Hơi nhún lên để quay hông về phía mục tiêu.
• Quay vai vuông góc tại điểm tiếp xúc.

4, Kết thúc
• Tiếp tục kéo hông về phía mục tiêu.
• Chuyển 90% trọng lượng về chân trước.
• Hai tay duỗi thẳng về hướng mục tiêu.

Golfedit.com

9 838