Thay thế phòng gym bằng 5 Apps sức khỏe này
1. Nike Training Club (Miễn phí)
Ứng dụng sức khỏe được phát triển bởi thương hiệu quần áo thể thao hang đầu thế giới Nike sở hữu hơn 185 bài tập khác nhau. Nike Training Club có thể đáp ứng như cầu cho những ai có kinh nghiệm ít đến nhiều, tần suất thấp đến cao, thời lượng kéo dài từ 15 cho đến 90 phút. Bên cạnh đó bạn cũng có thể chuyển sang bất cứ chương trình tùy vào sở thích, bao gồm yoga, cardio, tăng cường cơ bắp, độ bền. Kết hợp cùng với luyện tập, ứng dụng Nike Training Club cũng sẽ cung cấp cho bạn những chế độ ăn uống được đề xuất bởi các chuyên gia dinh dưỡng. Có thể nói đây là một ứng dụng hoàn toàn phù hợp với những ai muốn cải thiện sức khỏe.
2. Peloton (Mất phí)
Thay vì phải đến phòng gym hay thuê một huấn luyện viên cá nhân, ứng dụng của Peloton sẽ cung cấp cho bạn hang nghìn video cũng như các lớp học trực tuyến được dạy bởi các huấn luyện viên tại Peloton. Dù là bạn đang muốn tăng cơ bắp hay cải thiện độ dẻo dai, hoặc muốn luyện tập ngoài sân nhà, ứng dụng này sẽ đáp ứng mọi nhu cầu mà bạn có. Bên cạnh đó, Peloton cũng có những bản nhạc được lựa chọn kĩ lượng phù hợp khi tập gym. Nếu muốn trải nghiệm, bạn có thể sử dụng miễn phí lên tới 90 ngày trước khi bắt đầu trả phí.
This article is for GolfEdit members
Sign in for free to keep reading. It only takes a few seconds with Google.
- Read full analysis, technique and feature stories
- Unlock more than 838 member-only articles
- Save favourite articles and join the golf community




Comments
You must be logged in to comment.