Cameron McCormick là huấn luyện viên lâu năm của Jordan Spieth đã chia sẻ trên video mới được đăng trên trang Instagram và trọng tâm là cải thiện điểm số thông qua việc hiểu được các động tác gây hại đến cú swing. Có 3 chuyển động theo McCormick cần tránh:

 

 

 

Xem bài viết này trên Instagram

Bài viết do Cameron McCormick | Golf Instructor & Coach (@cmccormickgolf) chia sẻ

1. Di chuyển tay quá xa, về sau cơ thể

"Nhiều người chơi đưa tay về sau hẳn thân mình so với chuyển động thông thường, khiến tay như bị mắc lại phía sau. Đây là một chuyển động không tốt gây ảnh hưởng nhiều đến Swing"

 

Vậy cách khắc phục là gì?

Trong video, McCormick chia sẻ phát triển cảm giác sao cho tay của bạn dù về sau thì nó vẫn nằm trước so với vai trong cú đánh. Duỗi cánh tay phải về phía trước với lòng bàn tay hướng về mục tiêu và đặt cổ tay trái dưới khuỷu tay phải với lòng bàn tay trái hướng ra sau, sau đó thực hiện một cú đánh tưởng tượng.

2. Giữ cổ tay trái quá lâu khi downswing

McCormick cho biết làm như vậy sẽ khiến mặt gậy mở.

Vậy cách khắc phục là gì?

“Bạn cần xoay logo trên mu bàn tay đó ra xa bạn, thay vì gập thì nó gần như uốn hoặc gập đôi chút. Điều này tạo ra một cú đánh draw hoặc thằng"

3. Vai phải cao, hoạt động quá mức, xoay lồng ngực sớm

McCormick cho biết, động tác này gây ra góc tấn công dốc xuống, đường đi của gậy sang trái và có thể sẽ gây ra một số động tác cổ tay bị gập, tạo ra một cú Slice.

Cách khắc phục ở đây là gì?

“Chúng ta cần cảm thấy hông của mình khi mặt gậy vào bóng. Cơ lưng được giữ nguyên hướng mục tiêu khi vai sau hạ xuống”.

GolfEdit.com