Không có swing nào là tốt hay không tốt, chỉ có swing phù hợp với bạn hay không, và điều bạn cần làm là tìm ra swing phù hợp nhất cho bản thân. 

Trước tiên, hãy bắt đầu với grip - điểm tiếp xúc duy nhất của bạn với gậy. Để hiểu hơn cách grip của bạn ảnh hưởng tới chuyển động của mình như thế nào, nghiên cứu của các nhà vận động sinh học về golf nổi tiếng, Tiến sĩ Phil Cheetham và Tiến sĩ Sasho MacKenzie đã phân tích cách cầm gậy (grip) và tác động của nó đối với cú swing bằng cách sử dụng cơ sở dữ liệu gồm 100 người chơi trên PGA Tour và ghi lại chuyển động bằng hệ thống tiên tiến.

Để đo độ grip, nó không chỉ là hướng của bàn tay mà nó còn phải được xác định bởi vị trí của bàn tay và mối liên quan đến mặt gậy. Những người chơi golf hàng đầu thường có mặt gậy đóng chặt (Luke Donald), điều này làm cho grip chắc chắn hơn so với vẻ ngoài hoặc mở (Rory McIlroy), điều này làm cho grip yếu hơn như ta thấy. Nghiên cứu đã phát hiện ra một số kết quả hấp dẫn. Hai bàn tay không khớp với nhau, thuật ngữ truyền thống “mạnh và“ yếu ”dùng để chỉ cả hai tay như một điểm chung. Trên thực tế, chúng có những vai trò riêng biệt.