2026년 11월 12일 목요일

“Golf là về cách bạn chấp nhận, phản ứng và ghi điểm từ những cú đánh bóng trượt hơn là về việc tìm đến những cú đánh hoàn hảo.” – Dr. Bob Rotella

Kỹ thuật chơi
GolfEdit GolfEdit
24/07/2014 09:13

Những "lỗi" then chốt khi chuyển động

Những

Phần lớn người chơi được hướng dẫn là chuyển phần lớn trọng lượng sang phải khi swing ra sau (N), và sau đó chuyển trọng lượng hết về chân trái đúng vào lúc đánh bóng. Vấn đề là, để làm được điều này rất khó, kết quả là người chơi bị sai đường swing. Thay vào đó, bạn hãy làm đơn giản như sau: Vào bóng, hơi tập trung trọng lượng lên chân trước, và giữ như vậy khi swing lên điểm cao nhất (Y). Khi swing xuống, chuyển trọng lượng nhiều hơn về phía trước, và không còn trọng lượng về sau nữa. Tại thời điểm tiếp xúc, trọng lượng ở chân trước nên là 80/20. Chuyển động nhanh sẽ cho nhiều lực hơn nhưng điều đầu tiên là cần vào bóng chính xác và chắc để có được khoảng cách – Đó chính là Stack & Titl.tional

2. Vặn xương sống về phía trước tại điểm cao nhất

Ngay tại điểm trên cùng khi swing ra sau, xương sống phải được xoắn nhẹ nhàng về phia mục tiêu .

3. Kéo hông hướng về phía mục tiêu

Giáo viên nói về quay hông khi đánh nhưng họ cho rằng kéo hông về phía trước là một chuyển động bị cấm. Đây là điều hoàn toàn sai. Di chuyển hông của bạn càng xa bao nhiêu có thể về phía mục tiêu càng giữ được một lực quay cơ thể mạnh. Khi gậy tiếp cận từ phía trong, người chơi không chỉ trong thế đánh bóng draw mà còn có đủ lực đảm bảo thực hiện được 1 cú swing.

Theo VGA

9 838