Thứ 7, 21 Tháng 12 2024

'Golf là trò chơi của cái tôi nhưng nó cũng là một trò chơi của sự chính trực: điều quan trọng nhất là bạn làm điều đúng đắn khi không ai để ý' - Tom Watson

Mental Game
GolfEdit GolfEdit
December 13, 2024, 8:20 am

Yips khi Chip bóng: Bệnh không của riêng ai

Yips khi Chip bóng: Bệnh không của riêng ai

Yips khi chip là gì? Yips khi đánh chip, tương tự như khi đánh bóng, xảy ra khi người chơi cảm thấy mình đang giật hoặc đánh mạnh vào bóng gần với điểm tiếp xúc. Cú đánh làm mất đi cảm nhận tiếp xúc vào bóng do tay vung nhanh, đập xuống đẩt hoặc ăn vào ngang thân bóng. Yips gây ra sự thay đổi nghiêm trọng trong kỹ thuật của bạn.

Nhiều người chơi golf sẽ mô tả yips là sự giật mình không thể kiểm soát được khi đánh bóng, ngoài tầm kiểm soát của họ, giống như có một lực bên ngoài nào đó khiến họ làm vậy. Khi bạn bị yips lúc chip, bạn không thể chip tốt nhất và điều này có thể khiến tất cả bạn xấu hổ trong nhóm chơi. Theo phân tích tâm lý thì nguyên nhân gốc rễ của yips thường là nỗi sợ xấu hổ hoặc nỗi sợ của sự thất bại.

Các chuyên gia chơi golf sẽ làm mọi cách để tránh hoặc vượt qua yips khi chip. Họ sẽ chuyển sang các cách chip khác nhau như từ chip gậy độ loft lớn về loft thấp như 56 về P. Hay như một số pro tour đã từng đan chéo tay khi chip. Có người thì nhắm mắt khi chip. Do đó, bất kỳ ai cũng có thể bị yips khi chip, không chỉ những người chơi cao cấp như một số người vẫn tranh luận. Các HLV chơi golf, như Hank Haney, sẽ nói rằng các lỗi các cú chip bắt đầu từ kỹ thuật kém hơn là tư duy kém. Haney nói rằng thay đổi cách cầm gậy như cách gạt bóng có thể chữa được các cú chip bị yips.

Tuy nhiên có nhiều quan điểm không đồng ý với Haney. Một số các HLV khác nói rằng, chip hỏng lỗi bắt đầu từ nỗi sợ hãi—sợ đánh một cú đánh tệ, sợ xấu hổ hoặc bất kỳ nỗi sợ hãi nào khác khiến người chơi golf bị căng thẳng. Thông thường, khi bạn sợ đánh trượt, bạn sẽ quá cố gắng để thực hiện một cú đánh tốt và trong hầu hết các trường hợp là kiểm soát cú đánh quá mức. Cố gắng quá sức (do sợ kết quả kém) và kiểm soát quá mức là thủ phạm gây ra hiện tượng giật tay khi tiếp xúc bóng. Nhiều học viên đã cải thiện được cú đánh chip của mình bằng cách buông bỏ tâm trí cố gắng và sử dụng tài năng thể thao của mình để thực hiện cú đánh. Tất cả đều đồng ý rằng kỹ thuật tốt rất quan trọng đối với bất kỳ loại cú đánh nào. Nhưng nỗi sợ hãi và kiểm soát quá mức sẽ cản trở một cú đánh có kỹ thuật tốt.

Nhiều người khi tập chip rất tốt và trông như một tay golf chuyên nghiệp khi thi đấu nhưng vào trận thì lại vẫn bị hỏng, rất có thể chứng yips của bạn bắt đầu từ trong đầu bạn chứ không phải do kỹ thuật sai. 

GolfEdit.com

6