Thứ 4, 24 Tháng 4 2024 Hà Nội °C

“Golf là trò chơi bạn la mắng ầm ĩ, nhưng đánh 6 lại hay ghi là 5” - Paul Harvey 

Khám phá

Làm sao để swing được như Rory McIlroy

Làm sao để swing được như Rory McIlroy

Trong bài viết này không đề cập chút nào về các tư thế đứng, hay cầm gậy golf... của Rory McIlroy mà là về bài tập luyện sức khỏe để có sức mạnh cho mỗi cú swing như golfer số 1 thế giới. Với những góp ý chia sẻ của chuyên gia sé giúp bạn không phải chỉ đạt được một cú swing thông thường mà phải thực hiện nó với một năng lượng trọn vẹn nhất.

Dưới đây chuyên gia Ben sẽ giúp bạn cải thiện bài tập về xương châu (bộ phận quan trọng khi xoay) để nâng sức mạnh phần trên cơ thể khi swing. Chắc chắn còn rất nhiều các golfer vẫn bị gượng gạo khi swing bởi vẫn còn lăn tăn ở từng động tác di chuyển từ động tác tay tới cách xoay hông và vùng thắt lưng.

{youtube}WfaxbkX4wIo{/youtube}

mcilroy-swing.gif

- Trên là hình ảnh quay chậm động tác swing của Rory McIlroy. Bạn có thể thấy phần dưới cơ thể (lower body) xoay và hướng về mục tiêu trong khi đó phần trên cơ thể (upper body) vẫn đang xoay hết cỡ.

Tin liên quan: Khám phá

Tin gợi ý

Hội Golf đồng hành

golfedit
golfedit
golfedit
golfedit
golfedit

Đối tác

golfedit
@2012 Bản quyền bởi GolfEdit.com
Phát triển bởi