Khám phá

Làm sao để swing được như Rory McIlroy

Làm sao để swing được như Rory McIlroy

Trong bài viết này không đề cập chút nào về các tư thế đứng, hay cầm gậy golf... của Rory McIlroy mà là về bài tập luyện sức khỏe để có sức mạnh cho mỗi cú swing như golfer số 1 thế giới. Với những góp ý chia sẻ của chuyên gia sé giúp bạn không phải chỉ đạt được một cú swing thông thường mà phải thực hiện nó với một năng lượng trọn vẹn nhất.

Dưới đây chuyên gia Ben sẽ giúp bạn cải thiện bài tập về xương châu (bộ phận quan trọng khi xoay) để nâng sức mạnh phần trên cơ thể khi swing. Chắc chắn còn rất nhiều các golfer vẫn bị gượng gạo khi swing bởi vẫn còn lăn tăn ở từng động tác di chuyển từ động tác tay tới cách xoay hông và vùng thắt lưng.

{youtube}WfaxbkX4wIo{/youtube}

mcilroy-swing.gif

- Trên là hình ảnh quay chậm động tác swing của Rory McIlroy. Bạn có thể thấy phần dưới cơ thể (lower body) xoay và hướng về mục tiêu trong khi đó phần trên cơ thể (upper body) vẫn đang xoay hết cỡ.

Top 11 golfer xuất sắc chưa từng có Majors

Tin trước

Người phụ nữ ghi điểm HIO bằng gậy ...Putter

Tin sau

Tin gợi ý

Tin liên quan: Khám phá

Phát triển bởi