<!doctype html> <html lang="en"> <head> <meta charset="utf-8"> <link rel="canonical" href="http://golfedit.com/swing/1457-de-co-cu-swing-hoan-hao.html"> <link rel="stylesheet" title="default" href="#"> <title>Để có cú swing hoàn hảo</title> <meta property="fb:article_style" content="default"> </head> <body> <article> <header> <h1>Để có cú swing hoàn hảo</h1> <time class="op-published" datetime="2017-08-28T20:07:23+07:00">28/08/2017 07:23:43</time> <time class="op-modified" datetime="2017-08-28T20:07:23+07:00">28/08/2017 07:23:43</time> <address> By <b>GolfEdit.com</b> </address> <figure> <img src="http://golfedit.com/images/cache/Chmptour/AllenMississipi-625x375.jpg"> <figcaption>Để có cú swing hoàn hảo</figcaption> </figure> <h3 class="op-kicker">Để có một cú swing hoàn hảo</h3> </header> <p style="text-align: center;"><img src="/images/Chmptour/AllenMississipi.jpg" border="0" alt=""></p> <p><strong>B&#432;&#7899;c 1: (V&#7883; tr&iacute; b&oacute;ng)</strong> t&#432;&#7903;ng t&#432;&#7907;ng c&oacute; 1 &#273;&#432;&#7901;ng th&#7859;ng n&#7889;i 2 &#273;i&#7875;m t&#7915; b&oacute;ng &#273;&#7871;n c&#7901;, v&agrave; m&#7863;t g&#7853;y vu&ocirc;ng g&oacute;c v&#7899;i &#273;&#432;&#7901;ng th&#7859;ng &#273;&oacute;. Sau &#273;&oacute; l&#7921;a sao cho ch&acirc;n &#273;&#7913;ng song song v&#7899;i ch&iacute;nh &#273;&#432;&#7901;ng line n&agrave;y.</p> <p><strong>B&#432;&#7899;c 2: (C&#7847;m g&#7853;y)</strong> c&oacute; 3 c&aacute;ch c&#7847;m g&#7853;y ch&iacute;nh: Warden hay Overlapping Grip; Interlocking Grip; Baseball Grip</p> <p><strong>B&#432;&#7899;c 3: (Setup t&#432; th&#7871; &#273;&#7913;ng)</strong> hai ch&acirc;n r&#7897;ng ngang vai, th&acirc;n ng&#432;&#7901;i &#273;&#7913;ng h&#432;&#7899;ng v&#7873; ph&iacute;a m&#7909;c ti&ecirc;u, ch&acirc;n ph&#7843;i gi&#7919; nguy&ecirc;n g&oacute;c, ch&acirc;n tr&aacute;i h&#417;i m&#7903; nh&#7865;. Ph&#7847;n th&acirc;n tr&ecirc;n h&#417;i x&ocirc; v&#7873; tr&#432;&#7899;c ch&uacute;t x&iacute;u, &#273;&#7847;u g&#7889;i u&#7889;n cong nh&#7865; l&agrave;m sao cho ph&#7847;n tr&#7885;ng l&#432;&#7907;ng c&#417; th&#7875; r&#417;i to&agrave;n b&#7897; v&agrave;o b&agrave;n ch&acirc;n (tr&aacute;nh d&#7891;n h&#7871;t v&#7873; g&oacute;t ch&acirc;n). &#272;&#7875; chu&#7849;n b&#7883; v&agrave;o b&oacute;ng, 2 tay th&#7859;ng nh&#432;ng th&#7843; l&#7887;ng, vai tr&aacute;i c&oacute; xu h&#432;&#7899;ng cao h&#417;n vai ph&#7843;i.</p> <p><strong>B&#432;&#7899;c 4: (Th&#7921;c hi&#7879;n c&uacute; swing ho&agrave;n ch&#7881;nh)</strong> C&#417; th&#7875; tho&#7843;i m&aacute;i, c&uacute; backswing th&#7921;c hi&#7879;n b&#7857;ng vi&#7879;c xoay ch&#7913; kh&ocirc;ng ph&#7843;i b&#7857;ng b&agrave;n tay, v&agrave; ph&#7843;i &#273;&#7891;ng &#273;&#7873;u v&#7899;i chuy&#7875;n &#273;&#7897;ng c&#7911;a m&ocirc;ng. &#272;&#7849;y th&#7853;t m&#7841;nh ph&#7847;n tr&#7885;ng l&#432;&#7907;ng c&#417; th&#7875; t&#7915; ph&#7843;i qua tr&aacute;i. &#7902; c&uacute; impact, m&ocirc;ng Turn, vai song song v&#7899;i b&oacute;ng, v&agrave; chuy&#7875;n &#273;&#7897;ng c&#7843; c&#417; th&#7875; sao cho h&#432;&#7899;ng v&#7873; ph&iacute;a m&#7909;c ti&ecirc;u.Ch&acirc;n ph&#7843;i chi &#273;&#432;&#7907;c di chuy&#7875;n ngay khi b&oacute;ng impact. CH&Uacute; &Yacute;: &#272;&Acirc;Y L&Agrave; SWING b&oacute;ng ch&#7913; kh&ocirc;ng ph&#7843;i &#272;&Aacute;NH v&agrave;o QU&#7842; B&Oacute;NG</p> <p style="text-align: center;">{youtube}WpBwacQFtXE{/youtube}</p> </article> </body></html>

Để có cú swing hoàn hảo

By GolfEdit.com

Để có một cú swing hoàn hảo

Bước 1: (Vị trí bóng) tưởng tượng có 1 đường thẳng nối 2 điểm từ bóng đến cờ, và mặt gậy vuông góc với đường thẳng đó. Sau đó lựa sao cho chân đứng song song với chính đường line này.

Bước 2: (Cầm gậy) có 3 cách cầm gậy chính: Warden hay Overlapping Grip; Interlocking Grip; Baseball Grip

Bước 3: (Setup tư thế đứng) hai chân rộng ngang vai, thân người đứng hướng về phía mục tiêu, chân phải giữ nguyên góc, chân trái hơi mở nhẹ. Phần thân trên hơi xô về trước chút xíu, đầu gối uốn cong nhẹ làm sao cho phần trọng lượng cơ thể rơi toàn bộ vào bàn chân (tránh dồn hết về gót chân). Để chuẩn bị vào bóng, 2 tay thẳng nhưng thả lỏng, vai trái có xu hướng cao hơn vai phải.

Bước 4: (Thực hiện cú swing hoàn chỉnh) Cơ thể thoải mái, cú backswing thực hiện bằng việc xoay chứ không phải bằng bàn tay, và phải đồng đều với chuyển động của mông. Đẩy thật mạnh phần trọng lượng cơ thể từ phải qua trái. Ở cú impact, mông Turn, vai song song với bóng, và chuyển động cả cơ thể sao cho hướng về phía mục tiêu.Chân phải chi được di chuyển ngay khi bóng impact. CHÚ Ý: ĐÂY LÀ SWING bóng chứ không phải ĐÁNH vào QUẢ BÓNG

{youtube}WpBwacQFtXE{/youtube}

Tin tức cập nhật
Tin tức

VĐQG Nữ 2017: Đoàn Xuân Khuê Minh vỡ òa cảm xúc khi đi vào lịch sử làng Golf Nữ Việt

By GolfEdit.com
Giải vô địch golf nữ nghiệp dư Quốc Gia năm 2017 đã chính thức khép lại với nhà tân vô địch mới là Đoàn Xuân Khuê Minh. Golfer 14 tuổi này...
Tin tức

5 bóng hồng xinh đẹp khoe sắc tại giải vô địch golf nữ nghiệp dư Quốc Gia 2017

By GolfEdit.com
Có mặt tại sân FLC Quy Nhơn trong những ngày diễn ra Giải vô địch golf nữ nghiệp dư Quốc Gia, chúng tôi có cơ hội ghi lại được không ít...
Tin tức

Vòng 2 Bảng A VĐQG Nữ: Đoàn Xuân Khuê Minh đứng trước cơ hội lập kỷ lục trong lịch sử 6 năm của giải đấu

By GolfEdit.com
Vòng 2 bảng A giải vô địch golf nữ nghiệp dư Quốc Gia đã kết thúc và vận động viên vươn lên dẫn đầu là Đoàn Xuân Khuê Minh sau những...
Tin tức

Trống trận Tây Sơn và võ Bình Định làm nóng giải golf Nữ VĐQG ngày khai mạc

By GolfEdit.com
Tối ngày 8/12, giải vô địch golf nữ nghiệp dư Quốc Gia 2017 (VĐQG Nữ) đã chính thức khai mạc tại nhà câu lạc bộ sân golf FLC Quy Nhơn...
Luật chơi golf

VĐQG Nữ 2017: Ghi điểm Eagle, Khuê Minh từ chối giải thưởng ngàn đô của sân đấu

By GolfEdit.com
Golfer trẻ 14 tuổi Đoàn Xuân Khuê Minh ghi điểm Eagle xuất sắc tại hố số 5 PAR5 ở khoảng cách 446 yards.  ...
Tin tức

Vòng 1 Bảng A VĐQG Nữ: Golfer Nguyễn Thị Vân Anh tạm thời dẫn đầu bảng xếp hạng

By GolfEdit.com
Kết thúc vòng 1 bảng A giải Vô địch Golf Nữ Nghiệp Dư Quốc Gia 2017, golfer Nguyễn Thị Vân Anh đang tạm dẫn đầu với tổng điểm +11, đánh...
Trắc nghiệm luật Golf
Trả lời câu hỏi